９月は会社の決算月で大忙し・・・
やっと１０月になったと思ったらNewOdysseyの発表！！
展示会の準備や・・・やっぱり忙しい毎日です。

やっと落ち着いて、久々のブログの更新・・・

・・・で最近Surfingの記事ばかりになちゃてるんで・・

それで・・ダイエットの話し・・・

楽しみながら・・エンジョイしながら出来るダイエットを
考えてみました。

女の人も・・男の人も・・・
凄くいいスタイル！カッコイイ・スタイルは憧れですよね！

モデルの様な、素敵なスタイル！

そんなスタイルを目指して日々、ダイエットにチャレンジ
している・・・痩せるため・・？

・・・でも、ただ痩せている＝スタイルがいい！
では、ないはずですよね！

無理なダイエットのせいで、痩せたのは、いいけど・・
健康な体のバランスや気持ち的・？心のバランスが崩れ・・
見た目には、いいスタイルだねぇ〜！なんて言えないように、
やつれたり・・

また、無理な筋力トレーニングでゴツゴツ・ムキムキになりすぎたり・・・

そこで、健康的な本当に、素敵なスタイル！
カッコいい、スタイルを考えたんですが・・・

８月に行われた、北京オリンピックをふり返ってみました。

各国代表のオリンピック選手は、当然ですが・・その種目・競技の
世界トップレベルのアスリート！！

その専門種目を日々、練習＋練習を積み重ねてきた人たち・・
男性も・女性も・・・・・

そこで・北京オリンピック、または、世界選手権などで
競技しているトップアスリートのスタイルを思い浮かべて見てください。

各種目によって、アスリート達の体型って、様々だと思いませんか？

ガッチリしたスタイルで考えると・・・

ウェイトリフティング・柔道・ハンマー投げ・レスリング・・？

考えてみると・・自分の体重同等以上の物を使ったり・・相手にする
種目は、ガッチリ型！

反対に自分の体だけを使う種目！
トラック競技！短距離・長距離の選手！＋走り幅跳び・棒高跳び！
そして、新体操の選手！などは本当にカッコイイスタイル！

ガリガリに痩せているんではなく・・・
本当に、余分な脂肪の無い・理想的なスタイルですよね！

そう考えると・・ダイエットする為に・選ぶトレーニングって・・？

自分の体重以上の負荷をかける様なトレーニング・スポーツはＮＧ？

人間・本来の身体の動きの基本！
歩く・走る！

これが・一番ベストなんでしょうね！

そして、その基本動作！歩く・走る・・それが基本になる楽しめる
スポーツを選び！決められたパターンで行う！

自分が楽しめるスポーツを・・・・！

・・・考えてチャレンジしてみては？

今日の体重・６５．８ｋｇ　←本当にリバウンド？


ちなみにNewOdyssey も新しいスタイルに生まれ変わりました。
いい車ですよ〜！自分も、ずっ〜とOdyssey乗ってるんで！

New Odysseyの情報は・・・
http://www.honda.co.jp/ODYSSEY/

携帯サイト New Odyssey

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