昨日は、久しぶりのSurfingに行ってきました。
まずは千歳でポイント・チェック！
コンディションは、特に低気圧が有るわけでもなく・・
サイズ的には腰から〜腹？たまにセットで胸？
風は南風でサイドＯＦＦ！
１２：００前に着いて・・・・
ショップのオーナーとお喋りして・・・入水！
約２時間くらいかなぁ〜？
まぁまぁ〜エンジョイできたかなぁ〜？
しかし・・この時期になると海水も温かく・・
本当は、トランクスで裸でサーフィンしたいんですが
紫外線の強いこの時期！若い頃は、なんでもなかったのに・・
１０年ぶりに波乗りを復活してからと言うものの・・・
日焼けすると・・その年の冬頃には顔や腕・・・
一番ひどいのは背中の肩の廻り！
ビックリするほどのシミ・ソバカス・・・・
って言うより・もぅほとんどホクロ状態！
一度出だしたら一気に増えたんです！
日焼けが原因のシミ・ソバカス・・
歳なんですかねぇ〜？
・・・で自分なりの日焼け対策は・・・
もぅウェットスーツを着るしかない！
トランクス＋ラッシュガードって言う方法も有るんだけど・・
自分はウェットスーツ着るんです！
HALF SPIDER（シーガル）・・半袖長ズボン？
これ着てるから確かに暑い！サウナ状態！
でも痩せるんですよね・・！
・・・でサウナ状態で我慢できなくなったら首から水を入れる！
これが、結構、気持ちいい！
それに今のウェットスーツは昔（２５年前？）と比べると
素材が２mmとか３mmで薄くて柔らかい・・動きやすい！
昔のように４mmとか５mmだと本当にサウナ？状態？
なんだろうけど・・で実際に朝の体重は、６４．８ｋｇ
・・・でダイエット効果を確認！
帰って来ての体重は、６３．７ｋｇ！なんと−１．１ｋｇ！
本当に痩せるんですよね！
ただし・・・・
サウナに入ったのと一緒で・その後の美味しいビールを２〜３杯
ぐびぐび飲むと・・・すぐに元の体重に戻るんです。
・・・・やっぱり痩せる！
・・・・でも、やっぱり元に戻る！
・・・・仕方ないか！！
・・・・これだけ暑いと・ビールは、うまいんだな！
注意！・・・マネする人は、ちゃんと入水する前に水分補給を！
今日の体重６４．８ｋｇ
